The best Side of पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स

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एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच बेसन लेकर इसमें थोड़ा सा दूध और गुलाब जल डालकर मिक्स कर स्मूथ पेस्ट बना लें। इसको अपने पैरों पर चारों तरफ अच्छे से लगाएं। सूख जाने पर गुनगुने पानी से धोकर साफ़ करें। पैरों को सुन्दर बनाने के लिए यह एक सिंपल और इफेक्टिव मास्क है।

पैरों को हमेशा खुला -खुला रखने का प्रयास करें।

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पैरों को लंबे समय तक पानी में न भिगोएं।

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एक्सफोलिएट करें : पैरों को मुलायम रखने के लिए उन्हें एक्सफोलिएट करें। हर दिन पैरों की सफाई कर डेड स्किन हटाएं। पैरों को अच्छे से स्क्रब करें और एड़ियों को रगड़ कर साफ करें। पैरों को गुनगुने पानी में भिगोने से डेड स्किन आसानी से निकल जाती है।

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दरअसल, जितनी देखभाल की जरूरत चेहरे की त्वचा को होती है उतनी ही केयरिंग की जरूरत हमारे पैरों को भी होती है.

सबसे पहले योगा मैट पर घुटनों के बल बैठ जाएं और फिर घुटनों के बल ही खड़े हो जाएं। अब सामान्य रूप से सांस लेते हुए पीछे की ओर झुकें और दाईं हथेली को दाईं एड़ी पर और बाईं हथेली को बाईं एड़ी पर रखने की कोशिश करें। यह मुद्रा आपके ट्राइसेप्स को फैलाती है और उनकी मांसपेशियों को बढ़ाती है। इसे ऊंट मुद्रा भी कहा जाता है और उष्ट्रासन से ये फायदे भी मिलते हैं।

उन्होंने कहा, अपनी पिछली विफलताओं को छिपाने के लिए कुछ लोग कहते हैं कि पूर्वोत्तर में पहले भी बहुत काम किया गया था इन लोगों ने पूर्वोत्तर के लोगों को बुनियादी सुविधाओं के लिए भी दशकों तक इंतजार कराया। पूर्वोत्तर इस अक्षम्य अपराध का खामियाजा भुगत चुका है मोदी ने यह भी कहा कि बुनियादी ढांचा सभी के लिए, समान रूप से, बिना किसी भेदभाव के है इसलिए यह ढांचागत निर्माण एक तरह से सच्चा सामाजिक न्याय भी है, सच्ची धर्मनिरपेक्षता भी.

जब स्क्रबिंग की प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो लंबे नाखूनों को ट्रिम करें। नाखूनों की स्क्वैयर आकृति अच्छी लगती है, जिससे आपके पैर खूबसूरत तो दिखते हैं और साथ ही पैरों के नाखून जूतों में नहीं गड़ते हैं। अपने नाखूनों को अपनी check here पसंद के अनुसार काटें और उन्हें कॉटन पैड से साफ कर लें।

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